Question 1

Wie häufig sollte ich die Übungen machen?

Accepted Answer

Wir empfehlen sechs Aktivpausen pro Tag – jeweils 1–2 Minuten. Das entspricht einer kurzen Bewegung pro Stunde im Büro oder Zuhause.

Question 2

Gibt es Live-Coachings?

Accepted Answer

Nein. aboelo Fitness setzt auf leicht verständliche Videos und Schritt-für-Schritt-Anleitungen, damit jede Person selbstständig trainieren kann. Wir helfen dabei, alle 60 Minuten aufzustehen und das 6-Übungen-pro-Tag-Ziel locker zu erreichen – ganz ohne Live-Coachings.

Question 3

Welche Erinnerungen erhalte ich?

Accepted Answer

Aktuell gibt es feste Tagesziele und Streak-Hinweise. Bald können Browser-Erinnerungen individuell pro Uhrzeit oder Rhythmus eingestellt werden.

Question 4

Welche Daten werden gespeichert?

Accepted Answer

Wir speichern nur trainingsrelevante Informationen wie absolvierte Übungen, Dauer und persönliche Ziele. Alle Daten werden DSGVO-konform verarbeitet.

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